O ședință de grup de Pilates Reformer este o experiență de antrenament care implică minim 2, maxim 4 participanți. Instructorul ghideaza grupul prin diverse exerciții care pun accentul pe echilibru, flexibilitate, forță și controlul mișcărilor. Participanții vor lucra pe Reformere, folosindu-se de diverse accesorii și exerciții adaptate nivelului fiecăruia pentru a obține un antrenament complet și echilibrat.

Din 25 Februarie, colega noastra Alexandra va intampina la SOCIETY REFORMER STUDIO 2, Bdul Al.Lapusneanu, nr.175 A, cu urmatoarele stiluri de masaj si terapii manuale: TERAPIE MANUALA/DECONTRACTURARE (50 MIN), MASAJ DE RELAXARE FULL BODY (50 MIN.), MASAJ TERAPEUTIC (30/ 50 MIN.), DRENAJ LIMFATIC MANUAL (DLM) -50 MIN, MASAJ ANTICELULITIC(50 MIN.), DEEP TISUE (30/50 MIN.), CUPPING (MASAJ + VENTUZE) - 30/50 MIN. Alexandra este fiziokinetoterapeut cu o experiență de peste 7 ani în domeniul recuperării medicale care îmbina pasiunea pentru sănătatea fizică, mentală și psihică pentru a oferi soluții complete de bine. Prin participarea la cursuri de masaj și terapie manuală, ea a aprofundat tehnici menite să relaxeze, să vindece și să reechilibreze corpul și mintea. Body Fix Therapy, un cabinet dedicat relaxării și recuperării, a fost creat pentru ca fiecare persoană sa fie tratată cu profesionalism și empatie. Pentru informatii suplimentare si programari asteptam telefonul tau la numarul 0731169193 ALEXANDRA!

Din 3 Februarie, Adriana va intampina la SOCIETY REFORMER STUDIO 1, str. Izvor nr.46 cu urmatoarele stiluri de masaj : MASAJ TERAPEUTIC (30/ 60 MIN.), REFLEXOTERAPIE (30/60 MIN.), DRENAJ LIMFATIC MANUAL (DLM) - 60 MIN, MASAJ ANTICELULITIC(60 MIN.), DEEP TISUE (50 MIN.), MASAJ CU ROCI VULCANICE (60 MIN.), LOMI LOMI (60 MIN.), SCALP CERVICAL(40 MIN.), MASAJ FACIAL (30 MIN,), MASAJ SUEDEZ (60 MIN), MASAJ FUSION (90 MIN) Adriana este fizioterapeut și tehnician maseur. De-a lungul timpului ea a acumulat numeroase calificări în diverse tehnici de masaj și a explorat și cursuri de Theta Healing și esențe florale Bach. Adriana crede cu tărie că fiecare om este autentic și înzestrat cu daruri unice, iar viața ne oferă oportunitatea de a le descoperi, ea considerand ca masajul este mai mult decât un simplu răsfăț – este o terapie pentru corp, minte și suflet. Pentru informatii suplimentare si programari asteptam telefonul tau la numarul 0730301997 - ADRIANA!

O ședință individuală implică o serie de exerciții realizate pe Reformer. Exercițiile se concentrează pe întărirea musculaturii, îmbunătățirea flexibilității și corectarea posturii. În timpul ședinței, instructorul va oferă îndrumări detaliate și va coordoneaza pentru a maximiza beneficiile și a preveni accidentările. Mișcările sunt lente și controlate, accentuând respirația și alinierea corpului. Fiecare sesiune este personalizată, adaptându-se în timp la progresul și nevoile individuale ale clientului.