O ședință individuală implică o serie de exerciții realizate pe Reformer. Exercițiile se concentrează pe întărirea musculaturii, îmbunătățirea flexibilității și corectarea posturii. În timpul ședinței, instructorul va oferă îndrumări detaliate și va coordoneaza pentru a maximiza beneficiile și a preveni accidentările. Mișcările sunt lente și controlate, accentuând respirația și alinierea corpului. Fiecare sesiune este personalizată, adaptându-se în timp la progresul și nevoile individuale ale clientului.

Colega noastra Alexandra va intampina la SOCIETY REFORMER STUDIO 2, Bdul Al.Lapusneanu, nr.175 A, cu urmatoarele stiluri de masaj si terapii manuale: TERAPIE MANUALA/DECONTRACTURARE (50 MIN), MASAJ DE RELAXARE FULL BODY (50 MIN.), MASAJ TERAPEUTIC (30/ 50 MIN.), DRENAJ LIMFATIC MANUAL (DLM) -50 MIN, MASAJ ANTICELULITIC(50 MIN.), DEEP TISUE (30/50 MIN.), CUPPING (MASAJ + VENTUZE) - 30/50 MIN. Alexandra este fiziokinetoterapeut cu o experiență de peste 7 ani în domeniul recuperării medicale care îmbina pasiunea pentru sănătatea fizică, mentală și psihică pentru a oferi soluții complete de bine. Prin participarea la cursuri de masaj și terapie manuală, ea a aprofundat tehnici menite să relaxeze, să vindece și să reechilibreze corpul și mintea. Body Fix Therapy, un cabinet dedicat relaxării și recuperării, a fost creat pentru ca fiecare persoană sa fie tratată cu profesionalism și empatie. Pentru informatii suplimentare si programari asteptam telefonul tau la numarul 0731169193 ALEXANDRA!

Ședința DEMO este prima experiență pe care o vei avea în studioul nostru, unde vei descoperi aparatul Reformer și principiile de bază ale metodei Pilates. Vei învăța exerciții fundamentale, tehnica corectă și modul de utilizare al aparatului, sub îndrumarea atentă a instructorului. După această primă ședință, îți poți continua antrenamentele fie în sesiuni individuale, fie în clase de grup, în funcție de obiectivele și preferințele tale.